пятница, 27 марта 2015 г.

Семинары, обучение, новый этап в моём развитии!

Привет-привет, мои дорогие друзья и гости моего блога!!! =)
Давно меня здесь не было, аж целых 2 недели..))) Планировала участвовать в нескольких СП, но решила сделать себе скрап отпуск! ;-) 
Поэтому расскажу, что интересного у меня произошло за эти 14 дней. Некоторые из вас знают, что работаю я инструктором по фитнесу, поэтому в эти 2 недели я посетила очень интереснейшие семинары, связанные с телом и здоровьем. )))

Итак первый семинар был: обучающий базовый курс по классическому тайскому массажу!

Шла я на этот семинар с целью узнать различные приёмы, которые можно было бы применить в парной растяжке на моих занятиях по фитнесу. Расскажу, как менялись мои эмоции и ощущения в течении всех 3х дней семинара. Первый день просто оставил приятные, отличные, позитивные эмоции и было очень-очень интересно! )))

Второй день заставил меня выйти из зоны комфорта, так как пришлось поменятся партнёрами. Было тяжело и сложно от того, что не всё получалось и очень радостно, когда получалось :-) В общем эмоции были на грани отчаяния и восторга. К концу второго дня мы освоили на практике около 50 приёмов, домой я приехала в двенадцать ночи без сил..

пятница, 13 марта 2015 г.

Каждое мгновение жизни - это ещё одна возможность!

Привет, друзья!!! )))
Как ваше настроение? Чувствуете ли вы, что весна уже вступила в свои права? ;-)
В моей душе, в настроении и творчестве весна наступила еще в январе с момента моего участия в СП "La Femme," а уж когда я присоединилась к СП "Женнские штучки," весна поселилась у меня основательно! =)
Так хочется творить "весну!!!" )))

А сегодня покажу вам альбом в честь дня рождения прекрасной девушки Алёны. Это подарок от её друзей в честь 25-летия!
Стильная, мягкая обложка со звёздами и мотивирующая фраза!

простая, лаконичная обложка, не утяжелённая деталями